How to become vegan?

Dans une publicité, dans un blog ou une conversation, vous avez du l’entendre : « vegan ». Ce mot sous-entendant un ensemble de questions voire d’incompréhensions en tous genres. Subtle soutient ce mode de consommation en créant des chaussures véganes, soutenues par PETA. C’est aussi pourquoi nous allons faire le tour de la question avec vous.

What does it mean to be vegan?

Becoming vegan means not consuming any products of animal origin or even those tested on animals. The question of food is at stake of course, but not only. We are talking about vegan food, vegan cosmetics, clothing and vegan shoes... in short, of vegan consumption. Thus, becoming vegan means not eating meat or fish, but also to draw a line on eggs, honey, wool sweaters, leather shoes, make-up tested on animals, etc. 

Becoming vegan requires a lot of determination if you have been barbecuing prime rib all your childhood and you have a crush on Subtle's Alpha derbies. However, this mode of consumption is based on more than commendable values. The interest for animal welfare is of course at the heart of this way of life, which may seem demanding at first. But changing your habits is not always easy. So, where to start?

How to eat vegan

The key is simple: take it step by step. You can also change from one day to the next if you have the click and you work on the principle of all or nothing. You are free to proceed according to your desires and your limits. 

Changing your habits little by little allows you to anchor new ways of doing things in the long term, without rushing. So there's no need to throw away your half-used mascara or your freshly opened jar of honey. Start with what is most important to you. If it's food for example, discover new recipes, rich and tasty vegan dishes. But first of all, ask a doctor's advice: these diets, if they are badly carried out or not accompanied, can harm your health and cause deficiencies. Little by little, you will know what to eat to get the nutrients you need for good health. Your culinary repertoire will expand and cooking vegan will be a breeze.

Switch to vegan cosmetics

Le changement d’alimentation pour devenir vegan est probablement l’étape la plus challengeante. Concernant l’habillement et les produits de soin, il y a deux écoles. Certains considèrent que des chaussures en cuir déjà existantes dans votre placard – ou même en friperie – peuvent être portées tout en étant vegan : vous ne les avez pas achetées neuves et n’avez donc pas participé à « l’offre et la demande ». D’autres au contraire ne cautionneront pas le fait de porter un animal mort sous la forme d’une veste en cuir, même achetée par le passé, même donnée ou achetée d’occasion. Et ça, c’est votre décision.

Concernant l’acquisition de nouveaux vêtements ou nouveaux produits cosmétiques, c’est plus simple. De nombreux labels et certifications existent aujourd’hui pour repérer le produit vegan dont vous avez besoin. Dans le doute, lisez l’étiquette de composition pour partir à la chasse au composant d’origine animale. Et si comme nous le langage chimique des compositions cosmétiques vous laisse pantois, fiez-vous aux marques de références.

Where can I find vegan makeup or vegan toothpaste?

De nombreuses marques cosmétiques, entre autres, existent aujourd’hui et se prévalent de proposer des articles vegans. Pour vous faciliter la vie, des sites répertorient également tous les produits dont vous avez couramment l’utilité. Devenir vegan avec les bonnes adresses, c’est quand même plus simple. Subtle vous conseille donc ce eco-responsible products website to find everything you need on a daily basis (and made in France too): deodorant, vegan make-up , vegan toothpaste and even household cleaning products. 

Au delà de consommer vegan, vous pouvez aussi consommer encore plus éthique et responsable. Pensez donc aux achats d’occasion, mais aussi à recycler ce que vous ne portez plus, vêtements ou chaussures. Prenons soin des animaux, mais aussi de la planète !

So, ready to go vegan?